Любов не минає
Поспішайте, залишилося лише 2 шт.
Книга, написана у форматі щоденника матері, відкриває читачам особистий досвід проживання втрати. Авторка ділиться своїм шляхом прийняття раптової смерті сина, який відійшов у засвіти у віці 18 років від онкології. Тетяна ділиться особистими рефлексіями, історіями тих, хто втратив близьких, порадами психологів і психотерапевтів, а також думками нейробіологів та навіть істориків. Цією книгою авторка показує, що горе не потрібно тримати в собі, його легше переживати, розділивши з кимось. Важливо дозволити емоціям бути, не ігнорувати їх, але й орієнтуватися на відновлення — поступово приймати біль, стежити за своїм фізичним станом: дотримуватися повноцінного харчування, режиму сну, стежити за гігієною тощо. Авторка також наголошує, що немає універсального шляху подолання болю, адже процес зцілення індивідуальний і потребує часу, прийняття та підтримки.
Вас також може зацікавити
