{"title":"Атомні звички","description":"","products":[{"product_id":"atomni-zvichki","title":"Atombeteenden","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003eBästsäljare i \"The New York Times\"!\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSmå förändringar, stora resultat!\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eUpptäck hemligheten bakom långvariga resultat!\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFylld med faktabaserade strategier för självförbättring, lär boken \"Atomic Habits\" dig hur du skaffar vanor och färdigheter som arbetar för dig, inte mot dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI boken delar James Clear med sig av en otroligt intressant och verkligt produktiv metod för att utveckla nyttiga vanor. Den bygger på begreppet en fyrastegsmodell för vanor (signal, begär, respons, belöning) samt fyra lagar för beteendeförändring som härrör från denna modell. Materialet stöds av vetenskapliga forskningsresultat, men boken bör inte ses som en vetenskaplig avhandling utan som en bruksanvisning som innehåller kloka praktiska råd och förklaringar av mekanismerna för att skapa och förändra egna vanor. Det finns naturligtvis inget enda rätt sätt att skaffa nyttiga vanor, men författaren föreslår den bästa kända metoden som fungerar oavsett var du börjar och vad du försöker förändra. De presenterade strategierna är användbara för alla som behöver steg-för-steg-instruktioner för förbättring, oavsett om målet är att förbättra hälsa eller välbefinnande, arbetsproduktivitet eller relationer, eller kanske allt detta tillsammans.\u003c\/p\u003e","brand":"Stone Publishing (КМ-Букс)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899048530267,"sku":"KZK13534","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/atomni-zvichk-4.jpg?v=1760334357"},{"product_id":"atomni-zvichki-posibnik-dlia-zmin","title":"Atombeteenden. En guide till förändring","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDen här guiden innehåller rekommendationer för att skapa nyttiga vanor och bryta dåliga. Den innehåller uppgifter som hjälper läsaren att förstå sina vanor och de krafter som påverkar dem, samt övningar som hjälper till att tillämpa teorin om \"atomvanor\" och se hur livet förändras. Denna praktiska bok leder läsaren från att förstå vanor till att leva dem. I utgåvan hittar du:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Mallar med instruktioner för enkel uppföljning av framsteg och organisering av vanor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Tips för att föra en arbetsdagbok som hjälper dig att bedöma din fysiska och sociala omgivning, identifiera faktorer som påverkar dig och utveckla en strategi för att uppnå störst framgång i kampen mot dåliga vanor.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Strategier för att övervinna platåer i dold potential och hålla fast vid dina vanor, även när det går dåligt.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Planer för att anpassa dina vanor till ett ständigt föränderligt liv.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Nya idéer från författaren om rollen av \"roligt\" i vanebildning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Stone Publishing (КМ-Букс)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52402291900763,"sku":"KZK14665","price":21.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/atomni-zvichki-posibnik-dlia-zmin-1.jpg?v=1775838533"},{"product_id":"atomni-zvichky-nabir-2-knyh","title":"Boksats: Atombeteenden (set med 2 böcker)","description":"\u003cp\u003eTvå böcker som förändrar inte bara vanor – utan sättet att tänka. \"Atomic Habits\" av James Clear har blivit en världssuccé av en anledning: de fungerar verkligen. Och \"Handbok för förändring\" är en praktisk följeslagare som hjälper dig att omsätta idéerna från boken till verkligheten. Tillsammans bildar de ett komplett system för dem som vill förändras – och förbli förändrade. Den perfekta uppsättningen för dig själv eller som en gåva till någon som värdesätter utveckling och kvalitetsböcker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSetet innehåller\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/sv\/products\/atomni-zvichki\"\u003e\u003cstrong\u003eAtomic Habits – James Clear\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003eEn revolutionerande bok om hur små förändringar ger otroliga resultat. Praktisk, vetenskaplig och inspirerande – den har redan hjälpt miljontals människor världen över.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/sv\/products\/atomni-zvichki-posibnik-dlia-zmin\"\u003e\u003cstrong\u003eAtomic Habits. Handbok för förändring – James Clear\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003eEn interaktiv arbetsbok till bästsäljaren: övningar, spårare och verktyg för att förvandla kunskap till verkliga vanor redan idag.\u003c\/p\u003e","brand":"Stone Publishing (КМ-Букс)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52782306918747,"sku":"KZK14886","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/pure-white-no-shadows.png?v=1775838533"}],"url":"https:\/\/kazka.se\/sv\/collections\/atomni-zvychky.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}