KAZKA AI-agenten hjälper dig att hitta rätt bok.

6 minuter. En sömndagbok som lär dig att somna snabbt och vakna upp pigg. (ukrainsk utgåva)

167,29 kr
inkl. moms exkl. frakt

Skynda! Endast 0 kvar i lager!

Forskning visar: god sömn gör oss friskare och lyckligare. Det är till och med viktigare än kost och träning! Ändå sover nästan 80 procent av människor dåligt. Dominik Spenst, författare till bästsäljande dagboken "6 minuter", erbjuder ett program som hjälper oss att bli en del av de 20 procent som sover bra. Miljoner människor har redan dragit nytta av Dominik Spensts beprövade princip "6 minuter". Denna framgångsrika princip kommer nu att ge dig lugna nätter. I boken kombineras moderna forskningsresultat om sömn med en sektion för att föra dagbok, som hjälper dig att ta reda på vad som hindrar dig från att sova bra, och justera de reglerande skruvarna som äntligen gör att du kan få sova igen.


Fler liknande böcker och varor hittar du i dessa kategorier:


6 minuter. En sömndagbok som lär dig att somna snabbt och vakna upp pigg. (ukrainsk utgåva)

6 minuter. En sömndagbok som lär dig att somna snabbt och vakna upp pigg. (ukrainsk utgåva)

167,29 kr